NOURRIR SON CORPS POUR LA SANTé

Pour vivre une vie sain , il est essentiel de nourrir de son corps. Une régime alimentaire varié est la fondement d'une bonne santé. Il faut consommer des fruits , et en quantité raisonnable . L'eau, aussi , est cruciale pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité sportive . Dormir

Il est plutôt de mise d'utiliser les transports en commun (métro ou autobus), le vélo ou la marche pour se déplacer au centre-ville et dans les quartiers avoisinants. Que vous vous rendiez à une réunion d'affaires ou que vous profitiez d'une soirée, un taxi peut vous emmener rapidement là où vous devez aller. And if slightly exercise and